Siapa bilang memiliki kulit berminyak dan berjerawat harus selalu terlihat kurang menarik? Sebenarnya, perawatan kulit wajah bagi mereka yang memiliki jenis kulit berminyak dan berjerawat sebenarnya sangat mudah dilakukan. Dengan persiapan dan pemilihan produk yang tepat, kamu bisa mendapatkan kulit yang lebih sehat dan bercahaya.
Cara Merawat Kulit Berminyak Dan Berjerawat Yang Tepat
Berikut adalah langkah-langkah yang bisa kamu lakukan dalam merawat kulit berminyak dan berjerawat :
1. Perkenalkan Skincare Rutin Harian
Jangan lupa untuk menjaga kebersihan wajah dengan mencuci muka terlebih dahulu sebelum menggunakan produk perawatan muka. Pilih sabun pencuci muka yang sesuai dengan jenis kulit kamu. Sabun pencuci muka yang cocok untuk jenis kulit berminyak adalah produk yang memiliki kandungan bahan aktif seperti asam salisilat, sulfur, atau benzoyl peroxide.
Setelah mencuci muka, kamu bisa menggunakan toner untuk membantu menyeimbangkan pH kulit dan mengangkat sisa kotoran pada wajah yang tidak terangkat saat mencuci muka. Selanjutnya gunakan serum, pelembap, dan tabir surya yang sesuai dengan jenis kulit kamu.
2. Pilih Produk Kosmetik Yang Sesuai
Jangan berlebihan dalam menggunakan kosmetik berbahan dasar minyak atau berat pada kulit karena hal ini bisa memperburuk kondisi kulit. Pilih produk dengan kandungan air yang tinggi dan bahan berbasis gel seperti pelembap tanpa minyak, foundation, primer, atau bedak yang lebih ringan.
Ada beberapa produk yang sebaiknya kamu hindari seperti pelembap berbahan dasar minyak, produk berbahan dasar alkohol, dan pelembap berbahan dasar petroleum.
3. Bersihkan Wajah Dalam Dua Kali Sehari
Membersihkan wajah secara teratur dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih pada kulit wajah. Selain itu, membersihkan wajah secara teratur juga dapat membantu menghilangkan kotoran, sel kulit mati, dan bakteri yang menumpuk pada kulit wajah. Kamu bisa membersihkan wajah secara rutin sebanyak dua kali sehari, yaitu ketika bangun tidur di pagi hari dan sebelum tidur di malam hari.
4. Kurangi Makanan Yang Mengandung Lemak
Perlu diketahui bahwa konsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi bisa membuat produksi minyak pada kulit wajah semakin meningkat. Oleh karena itu, kamu sebaiknya mengurangi konsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi, seperti daging merah, gorengan, makanan cepat saji, dan beberapa produk susu dan keju.
5. Hindari Stres
Stres bisa memicu kenaikan kadar hormon kortisol dalam tubuh, yang dapat memicu produksi minyak berlebih pada kulit wajah. Oleh karena itu, kamu sebaiknya menghindari situasi yang menyebabkan stres dan mencari cara-cara yang dapat membantu mengurangi stres.
Berikut adalah beberapa hal yang mungkin dapat membantu kamu meredakan stres :
- Meditasi atau yoga
- Senam atau olahraga
- Bercengkerama dengan teman atau keluarga
- Mainkan hobi yang kamu sukai
Gambaran Tentang Kulit Berminyak Dan Berjerawat
Apa Itu Kulit Berminyak Dan Berjerawat?
Kulit berminyak dan berjerawat adalah jenis kulit yang memproduksi minyak lebih banyak dari kebutuhan. Sebab kulit ini juga berjerawat, kondisi ini menjadi semakin kompleks karena produksi minyak berlebih dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.
Jenis-Jenis Kulit Berminyak Dan Berjerawat
Jenis-jenis kulit berminyak dan berjerawat yaitu :
- Sebum Hyperplastic
- Sebum Dysfunctional
- Sebum Comedonic
Mengapa Kulit Berminyak Dan Berjerawat Terbentuk?
Beberapa faktor yang dapat memicu terbentuknya kulit berminyak dan berjerawat yaitu :
- Perubahan hormon dalam tubuh. Kondisi ini paling sering terjadi saat masa pubertas dan akhir-akhir ini orang dewasa juga mengalami masalah jerawat akibat perubahan hormon yang signifikan.
- Penggunaan produk perawatan kulit yang tidak sesuai dengan jenis kulit. Sebab itu, penting bagi kamu mengetahui jenis kulitmu sebelum memilih produk perawatan kulit yang cocok.
- Penggunaan kosmetik yang berat atau beberapa produk kosmetik lainnya. Beberapa produk kosmetik dapat membuat produksi sebum meningkat atau menumpuk pada kulit sehingga menyebabkan jerawat akneiform selain produk kosmetik berbasis minyak.
Keuntungan Merawat Kulit Berminyak Dan Berjerawat
Merawat kulit berminyak dan berjerawat sebenarnya sangat membutuhkan ketelatenan dan kekonsistenan. Namun, kamu akan mendapatkan beberapa keuntungan jika rajin merawat kulit kamu, antara lain :
- Kulit tidak lagi terasa berminyak dan wajah terlihat lebih segar.
- Produksi minyak berlebih menghasilkan sebum yang lebih sehat daripada sebum yang tidak sehat, oleh karena itu dengan merawat kulit berminyak dan berjerawat, kamu juga memperbaharui lapisan kulit tersebut.
- Mempunyai kulit yang lebih sensitif sehingga kurang cocok dengan produk berbahan aktif yang keras atau bahan kimia.
- Kamu dapat menemukan produk yang cocok untuk kulit kamu. Karena, ketika kamu merawat kulit kamu, kamu juga akan menemukan produk perawatan kulit yang tepat untuk jenis kulit kamu. Ketika menemukan produk yang cocok, kamu bisa menjadi lebih percaya diri dan lebih bahagia.
Langkah-Langkah Merawat Kulit Berminyak Dan Berjerawat
Berikut adalah langkah-langkah yang dapat kamu lakukan dalam merawat kulit berminyak dan berjerawat :
- Bersihkan wajah secara teratur dan dengan benar
- Pilih produk kosmetik berbasis air
- Kurangi atau hindari makanan yang mengandung lemak
- Hindari situasi stres
- Gunakan minyak esensial pada kulit wajah
- Jangan menggosok wajah terlalu kuat
- Gunakan jangan terlalu lama
- Bersihkan produk makeup secara teratur
- Jangan lupa gunakan tabir surya
- Konsultasi dengan dokter kulit jika diperlukan
Tips Merawat Kulit Berminyak Dan Berjerawat
Berikut ini adalah beberapa tips dalam merawat kulit berminyak dan berjerawat agar kulitmu terlihat lebih sehat dan segar :
- Jangan memencet jerawat yang muncul di kulit wajah
- Jangan berlebihan menggunakan produk kosmetik
- Gunakan face mist untuk menyegarkan kulitmu saat sedang sibuk
- Jangan gunakan air yang terlalu panas atau terlalu dingin
- Cuci muka dengan sabun pencuci yang tidak terlalu keras
- Hindari memutar kulit wajah saat membersihkan wajah
- Mengevaluasi makanan yang dikonsumsi dan hindari makanan yang diketahui membuat kulit berminyak
- Mengonsumsi makanan sehat, terutama makanan yang mengandung antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran segar
Dengan menjalankan langkah-langkah merawat kulit berminyak dan berjerawat secara rutin, kamu bisa mendapatkan kulit yang lebih sehat, lebih segar, dan terlihat lebih cantik. Jangan lupa untuk memilih produk perawatan kulit yang tepat dan menghindari penggunaan produk kosmetik atau skincare yang dapat memperburuk kondisi kulitmu.
